۱۲ عادت بد که ذهن قوی از آن دوری میکند
داشتن استقلال و قدرت ذهنی برای هر انسانی یک مزیت خیلی بزرگ است. هر فردی میتواند از طریق به انجام رساندن کارها و فعالیتها، قدرت و توانایی…
۱۱ غذای سرشار از امگا ۳ که باید بشناسید
اسیدهای چرب امگا ۳ فواید زیادی برای بدن و مغز انسان دارند. این نوع چربیها که در دسته چربیهای ضروری برای بدن قرار میگیرند باید از طریق…